こんにちは！北方接骨院 美容担当 野原です(*^^*)
しばらく産休でお休みしておりましたが４月から仕事に復帰致しました♪
妊娠中は出産ギリギリまで大きいお腹で仕事を続けさせていただきまして、
そのおかげもあってか無事予定日より早く出産し、今はもう1歳になりました(^O^)
また美容の施術させていただきますのでお悩みある方何でもお任せください！
さて、本日はダイエットのことについてお話ししようと思います。
私自身、妊娠中に２０Kg太りまして・・・(-_-;)
ダイエットしなきゃと思いつつも子育てで運動する時間もなく、授乳でお腹が減り食べてしまう・・・
なので手軽にできる酵素で夜置き換えダイエットを育休期間中はしてました！
当院にも置いてあるファストザイムイオで私は置き換えしてました♪
他にもエステプロラボのハーブザイムなど色々ありますが、
私はファストザイムイオの味が一番置きに入りです(^_^)
ザクロのようなベリーのような甘い味がします！ベリー系の味が好みの方はオススメです！
ファストザイムイオは70種類以上の原材料を3年半熟成発酵させて作った酵素ドリンクで、
身体の内側から綺麗になることで健康的な美しさを実感することができます！
またこれを飲むと腸内温度が１℃上がりますので近年話題の腸活もできます！
現在発見されている乳酸菌は１９種族あるのですが、このファストザイムイオには
そのうち１５種族もの乳酸菌が入っているので便秘にお悩みの方にもおススメです(*^^*)
また、健康だけでなく美容にも効果があります！
市販の美容ドリンクを飲まれているかたもいると思いますが
このファストザイムイオにはなんと美容ドリンク約１２本分の成分が入っています！
Dーアミノ酸が含まれているので肌の潤いを保ってくれるなど美肌効果もありますよ♪
そしてファスティングダイエットですが、やり方は３つあります！
①毎朝または毎晩置き換える方法
②週に１日酵素のみで過ごす方法
③週に３日酵素のみで過ごす方法
初めは毎朝か毎晩置き換える方法から試されることをオススメします！
デトックスには朝置き換え、ダイエットには夜置き換えがオススメです！
私は夜置き換えを毎日していて、
月に１回は③の週に３日酵素のみで過ごす方法をしています♪
それだけで１ヶ月に４ｋｇ痩せました！
３日酵素のみは中々キツイですが慣れてくると本当に
腸内がスッキリするのとお肌がすごくキレイになるのでやみつきになります(^O^)
酵素ドリンクを原液で飲んでもいいですが結構味が濃いので
お水で割ったり炭酸で割ったりしても飲みやすいです！
夏に向けてダイエットしたい方、産後ダイエットしたい方、
腸活で健康になりたい方など、ぜひ一度お試しください♪
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