みなさん、こんにちわ！！！
岐阜県本巣郡北方町北方接骨院・整体院の新井です(⌒∇⌒)
最近、急に冷えてきましたね。岐阜県の高山市ではもう雪も降ったそうですね。急な天候は体調の変化のありますし、日が沈むのが早くなって交通事故も増えてく時期です。
手洗いうがいをきちんとして体調管理をしっかりしてください。また、安全運転も心がけてください。
今回は、「楽トレ」について書かせてもらいます。
まず、楽トレとは……
楽トレとは、「複合高周波」という高周波を用いているもので、とても鍛えにくい身体の中の方の筋肉「インナーマッスル」を鍛えていく機械です。
インナーマッスルとは、筋肉の名前ではなくて、体の奥の方にある筋肉の総称のことです。
インナーマッスルとは逆に、「アウターマッスル」もあります。
アウターマッスルとは、大胸筋や上腕二頭筋などのように、一般的な筋トレで鍛えることの出来る筋肉の総称です。
また、楽トレの凄いところです。
１・・インナーマッスルとアウターマッスルを同時に鍛えることが出来ます。
２・・30分の時間で、腹筋を約9000回と同じ効果を得られます。
３、深部15センチ以上の所まで電気が届きます。
楽トレは、下記のような症状がある方やってみてもいいと思います。
１、肩こり、腰痛、膝痛などの症状がある方。
２、骨盤の歪みや猫背など姿勢が気になる方。
３、体脂肪が気になる方。
４、ダイエット（部分痩せ、下腹のぷっくりの改善）をしたい方。
５、便秘・尿漏れが気になる方。
このような症状の方にお勧めしていきたいと思っています。
また、注意事項があります。
１、ペースメーカーを使用している方、心臓に障害のある方
２、悪性の腫瘍がある方。
３、妊婦や出産直後の方。
４、皮膚に炎症などの異常がある方。
５、生理時で腹痛などがある方。
６、熱がある方。
７、内出血をしやすい方。
もし、このような方が楽トレを行うと、命の危機など大変なことになりうるので、ご注意してください。
最後に、楽トレの当院でのお値段について書かせてもらいます。
一回、30分・・3240円
初回・・1620円
回数券などもあります！！！！
楽トレに興味がある方、やってみたいと思っている方は、是非、北方接骨院・整体院スタッフにお声かけ下さい(^▽^)/
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