＜肩こりの原因とは？＞
人が立っている時の姿勢は、知らず知らずに右か左、前か後ろなどのどちらか片方に重心を置く癖を持っています。
この癖により、体の重心が骨盤や背骨の形に大きな影響を及ぼしています。
日頃からパソコンやスマホの使用が多い方は下を向いていることで凝り固まってくるため、肩こりになりやすいとされています。また最近では、また18歳以下のお子様の肩こりも増えています。受験前で勉強することが多い方や、ゲームの普及により長時間ゲームをやっている姿勢は理想的な姿勢よりも前のめりになり、結果として肩こりの原因となってしまします。現代人特有の生活習慣も肩こりを悪化させる要因の一つです。長時間同じ姿勢でいること、運動不足、ストレスなど、様々な要因が複合的に作用して、肩の筋肉が硬くなり、血行が悪くなってしまいます。
肩の筋肉だけではなく、背中にある肩甲骨周りの筋肉を緩めていくことで肩こりは改善しやすくなります。また、普段の姿勢自体を改善させないとまた肩こりが再発してしまうため、身体の土台である骨盤の歪みを矯正することで良い姿勢を保持することが出来、再発予防へと繋げていきます。
肩こりの多くは、肩甲骨周りの筋肉が硬くなることで起こります。簡単なストレッチやマッサージで、こわばった筋肉をほぐすことで、血行が改善され、肩の痛みやこりを軽減することができます。また、姿勢の土台となる骨盤が歪んでいると、全身のバランスが崩れ、肩こりを悪化させる原因となります。ヨガやピラティスなどの運動、またはボディメンテナンスによる施術を受けることで、骨盤の歪みを矯正し、正しい姿勢を取り戻すことができます。
日常生活での習慣改善として、長時間同じ姿勢を続けずに、こまめに休憩を取り、体を動かしたり、デスクワークやスマホ操作をする際は、背もたれに寄りかかって、肩の力を抜くということも大切です。さらに、日常生活の中で、簡単にできるストレッチを習慣化したり、栄養バランスの取れた食事を心がけ、体を内側から健康にする、質の良い睡眠をとることで、体の疲労回復を促すといったことも肩こりの予防としては必要となります。
▶こんなお悩みありませんか？
・毎日肩こりがしんどく、つらい日々を送っている。
・首から肩にかけて常に重だるく、日によって痛みが出てくることがある。
・首肩こりが強くなると頭痛や吐き気が出てくることがある。
・肩が凝って夜眠れない時がある。
・マッサージへ行ったり、シップを貼っても改善しない。
・デスクワークで長時間パソコンを使っている。
・日常的にスマホを手放せない。
・お子さんの抱っこが多く、肩が辛くなってくる。
＜岐阜 ボディメンテナンス北方接骨院・整体院の肩こりの施術法＞
▶ボディメンテナンスでは、肩こりに対して、骨格調整と筋肉調整で改善に導きます。
筋肉調整では、痛みの箇所だけではなく、痛みの原因とされているところを特定し、その筋肉の過緊張状態である箇所に手技療法や電気療法、温熱療法、鍼治療といった施術を行っていきます。
筋肉の過緊張を緩和しても、骨格バランスが悪く姿勢が悪いとまた元の症状が再発する可能性が高いです。ボディメンテナンスでは、痛みのない安心安全な骨盤矯正を行うことで、骨格を元の理想的なところに矯正して全身のバランスを改善させ、痛みの再発の予防まで担って参ります。また、猫背矯正で骨盤と共に猫背を改善させることで、肩こりの原因となる要素を解消していきます。
肩こりがつらい、なかなか改善しない、施術してもらってもまたすぐに元に戻ってしまう、肩こりがひどくなると頭痛に繋がってしまうといった症状にお困りの方は是非一度ボディメンテナンスまでご相談ください。
＜交通事故による肩の痛み＞
交通事故で肩を負傷した場合は長期に痛みが残る場合があり、肩関節捻挫と診断されれることが多いです。
そのような症状はレントゲンでは写らないこともありますので、整骨院でのリハビリをおすすめします。
衝撃の強いケースだと腱板の損傷を起こしていることもあり、治療が長期間になることがあります。
ボディメンテナンス北方接骨院・整体院の施術では、早期回復に加えて後遺症を残さないための施術を行っています。
（自賠責保険適用の場合は自己負担０円で専門の施術を受けることが可能です）
岐阜 ボディメンテナンス北方接骨院・整体院 施術の流れ
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患者様の声
北方町 18歳 （肩痛かった）
部活でソフトボールのピッチャーをやっていて肩の痛みが強かった時に診察してもらいました。
治療しても体が休まらず何とか投げれる状態にしてもらいました。今では引退し、痛みもありません。
今後、草ソフトもやれそうです。スタッフも明るく元気な方ばかりで通院しやすいです。ありがとうございました。 ※
岐阜市 35歳 （肩こり）
事務仕事で長時間座っていることが多く、前から肩こりがひどく最近は腰痛も気になります。
ですが、北方接骨院にお世話になってマッサージや電気をしてもらってから長時間の事務仕事がとても楽になりました！短時間で施術してもらえるため忙しい時でも治療していただけるのでこれからも通い続けたいです。 ※
瑞穂市 31歳 （腰、肩、背中の痛み）
いつもお世話になってます。
橋本先生にやって頂いてますが、橋本先生スゴイです!!!
30歳なのに肩の痛みによるもので朝起きあがるのが辛かったり、階段下りるときもヒザに痛みがきてボロボロです。
そんな体でしたが、橋本先生に施術してもらうととたんに体が軽くなり痛みもやわらぎます!!
瑞穂から通うのに少し距離はありますが、それでもここに来たくなります!
橋本先生のゴットハンドすばらしいです!これからもよろしくお願いします。 ※
北方町 Ｋ．Ｔ様 30歳 （肩こり）
肩が痛くなるのでよく通わせてもらっています!
私は昔から慢性的な肩こりだったのですが、ここにきて電気治療やマッサージでいつも痛かった肩が痛くなくなりました。
ここは特別な電気治療や骨盤矯正もしっかりやってくれるので、後から体がすごく楽になります。
先生たちも活気があってとても明るいので、体だけでなく気持ちでも楽になるのでこれからもよろしくお願いします。 ※
瑞穂 横幕様 40代 （肩・腕の痛み）
朝起きた時ほぼ毎日肩うでが痛くて、つらかった
通いはじめてから朝起きた時の痛みがみがへりました。
ありがとうございます。※
スタッフよりご返信欄
アンケートの解答ありがとうございます。現在は毎週日曜に
来院されて調子も良さそうではありますがそこで止まるのではなく
さらに良い生活が出来るように今は使っていないメニューの回数券使用しながら 治療出来たらと思います。
岐阜県 M.K 60代 （首肩、腰痛）
腰と首肩などきが痛くて、次の治療が間ち通しくしていましたが今では、針もやってもらい前にくらべて良くなっています。※
スタッフよりご返信欄
お仕事帰りに来院される時は、いつも顔色が悪く、表情も暗く、すごくお宰そうなので、少しでも身体が楽になるよう全色で施術させて頂いています。症状が改善しているので、私も本当に嬉しいです。
岐阜県 S.H 60代 （肩、腰痛、膝の痛み）
腰痛、肩の痛み、ひざの痛み(変形)お尻の神経痛など、時によって痛みの場所はさまざまですが、時には夜何度も起きる自律神経の働きが悪い症状の時もありました。
通院をする事により、痛みも和らぎ 日常の動きがスムーズになりました。定期的に予約をして、身体のバランスをチェックしてもらい、痛みを少しでも減らして、快適な毎日につなげていけたらいいなと思います※
スタッフよりご返信欄
いつもありがとうございます。股関節のオペなどもしており身体への負担や筋力低下もありましたが、しっかりとごでのトレーニング、そ治療もがんばってくれています。これからも生活の質が落ちないようにがんばっていきましょう。
大野町 M.H 10代 （腰痛、肩首コリ）
肩と首のこりが酷かったのと腰が痛かった。治療を終えて肩や首のこりがのこりが解消され、腰の痛みもとれました。※
スタッフよりご返信欄
毎日の部活や文学に大変な学生生活がと思います。その大変さを少しでも緩和できる様におか添えさせて頂ければと思います!今後もよろしくお願い致します!!
本巣市 Y.N 70代 （肩の痛み）
右肩の痛、大分良くなり楽になりました。※
スタッフよりご返信欄
来院当初は、かなり痛みが強かったと思いますが、改善してきているので、私も嬉しいです。右肩だけでなく、右腰~下肢も悪いので、根気に治療続けましょう。
和田美沙子 70代 （肩の痛み）
肩とラデが上がらずにシャンプーもできませんでした。衣服の脱着もできませでした。今は楽々とシャンプー、リンスができとっても楽になりました※
スタッフよりご返信欄
日常生活のささいな動作で痛みがあると、本当につらですよね。最初の頃は触るだけでも痛みが強く、治いて療もなかなか進みませんでしたが、根気強く通院して頂き、症 状改善でき、本当に良かったです。
A.T 30代 （肩の痛み）
安静時に少鈍痛があった.特に肩甲骨の内側が違和感があった。治療後は痛みが軽減した。※
スタッフよりご返信欄
アンケートの解答ありがとうございます。現在も痛みが少しはあると思います。その痛みを完全に取りきれるようにこれからも全力で治療させていただきます。今後もごので来院のほどよろしくお願い致します。
井上 30代 （首、背中、肩の痛み）
交通事故で来ました。首、背中、肩など全体痛み、野口整形外に月1回、保険利用で治療してました。今は良くなり肩・首だけで治療に来てます。※
スタッフよりご返信欄
アンケートの解答ありがとうございます。交通事故の影響は長年続く ことがあります。現在は週に2回程しっかりと来院されていて症状はおちついていると思います。今の肩・首の症状も改善できるよう全力をつくしますので引き続きご来院おまちしております。
M.K 50代 （首、肩の痛み）
左肩、左首の痛みがすごかった。何回か通うようになり良くなった。※
スタッフよりご返信欄
M.K様貴重なお声ありがとうございます。首や肩の痛みは姿も関係して きますので、普段から意識していただく必要があり ます。少しずつ改善していきましょう!
岐阜 K.S 20代 （首、肩の痛み）
首肩こりがひどかったですが今はだいたい改善されてきました※
スタッフよりご返信欄
いつも週1回の治療に通院頂きありがとうございます!現在は福資矯正、血流改善・はり治療と多くのメニューでメンテナンスをして頂いていますが、今後もより一層の健康の増進に力を入れていきますのでよろしくお願い致します!!
本巣市 杉山和子 20代 （首、肩、背中の痛み）
首、肩、背中のいたみ(こり)や頭痛がひどかったです。又、血圧も上昇していてつらかったです。治療をしていただいたことで、すっと血が動き始めたように 気持良くなり血圧も下がってびっくりしました。定期的に 治療していただくことで、ひどくならずに今あります。※
スタッフよりご返信欄
趣味のお琴や陶芸、又、畑作業などで根を詰めてしまう性分の杉山さん。頚肩背中が慢性的に凝っていました。その せいで血圧上昇(自律神経失調)や頭痛(筋緊張性頭痛)に悩まされ ていましたが、症状改善できて、本当に嬉しいで しいです。
※掲載されている内容は患者様個人の感想です。
